sun1335799 发表于 2025-8-25 08:29:03

《21天自控力修炼》：自控力养成实战手册

本书以 “21天系统训练” 为核心框架，旨在帮助读者科学提升自控力，从而掌控生活节奏与时间分配。涵盖冥想减压、时间管理技巧、情绪调节策略等，针对性解决拖延、抵抗诱惑、克服懒惰等常见问题。

链接：https://pan.quark.cn/s/8f42eb8fb9dd

极乐庚午 发表于 2025-8-25 08:29:05

强烈支持楼主ing……

南川怜莲 发表于 2025-8-25 09:23:47

我只是路过打酱油的。

依甜郎 发表于 2025-8-25 11:54:08

111

北海孤丹 发表于 2025-8-25 14:42:57

666666

白云来玉 发表于 2025-8-25 16:21:13

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