蜗牛资源 发表于 2023-6-19 15:02:31

五禽戏全编 教学视频+文字

“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。【资源获取】**** Hidden Message *****注：先应用商店下载夸克app，用夸克app保存查看。【资源截图】https://cdnjson.com/images/2023/06/19/ae6d8ec54ad5b6e3713cad5a4edd451e.png

云来水秋 发表于 2023-6-19 15:02:33

感恩无私的分享与奉献 :)

纯阳夏沫 发表于 2023-6-19 15:03:24

666666

深渊书娟 发表于 2023-6-19 15:27:47

666

burial 发表于 2024-9-22 08:38:22

强烈支持楼主ing……

yaozheng 发表于 2024-11-3 12:21:15

谢谢分享~
页: [1]
查看完整版本: 五禽戏全编 教学视频+文字