NB001 发表于 2025-3-22 17:18:02

清华彭凯平的幸福心理学

《清华彭凯平的幸福心理学》由清华大学社会科学学院院长彭凯平教授主讲，课程围绕积极心理学展开，深入探讨幸福的本质、来源及提升方法。彭凯平结合中国传统文化与现代心理学理论，提出幸福是美好情绪、满意生活和有意义的生命体验的结合。课程还介绍了情绪调节的“八正法”，如深呼吸、闻香、抚摸身体等实用技巧，帮助学员在生活中培养积极心态，提升幸福感。
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何妈妈 发表于 2025-3-22 17:30:26

顶起

重阳浩博 发表于 2025-3-22 19:49:59

楼主辛苦了

螳螂冠玉 发表于 2025-3-23 08:14:02

666666

削月香萱 发表于 2025-3-23 12:32:41

:o:o:o

鸡毛 发表于 2025-3-23 13:00:57

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