NB001 发表于 2025-3-30 17:11:07

《反内耗心理学》摆脱情绪困扰的心理读物

《反内耗心理学》聚焦现代人普遍存在的心理内耗问题，剖析焦虑、纠结、自我否定的根源，结合心理学理论与实用技巧，提出“停止内在战争”的解决方案。书中通过案例拆解与行动指南，帮助读者减少精神损耗，提升情绪管理能力，重建积极思维模式，实现高效能的自洽人生。
**** Hidden Message *****

终幕忻乐 发表于 2025-3-30 17:27:27

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Lena Malory 发表于 2025-3-30 17:49:05

感恩无私的分享与奉献 :)

leighton 发表于 2025-3-30 18:18:06

无回帖，不论坛，这才是人道。

macmillan 发表于 2025-3-30 18:19:23

111

削月正青 发表于 2025-3-30 19:01:37

支持一下

linyijiao 发表于 2025-3-31 10:38:21

谢谢分享，很喜欢啊。

ykey001 发表于 2025-3-31 11:13:02

强烈支持楼主ing……
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