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抑郁时我们很容易沉浸于内疚 无价值感 疲劳 不堪重负之...

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发表于 2025-8-10 10:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

抑郁症自救手册


抑郁时我们很容易对自我产生消极认知,沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中,问责于己,以至于很容易忽视了一个关键问题:积极行动,尝试改变。



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发表于 2025-8-10 10:32:49 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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楼主辛苦了
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发表于 2025-8-11 08:29:00 | 显示全部楼层
我只是路过打酱油的。
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发表于 2025-8-11 11:04:13 | 显示全部楼层
给力的帖子啊
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