看完这三本书，心理防线比城墙还厚

kkshow · 发表于 2024-6-13 00:48:14

“不比较”指避免无谓的攀比，专注于自我提升；“不自证”意味着无需过度证明自己的价值，信任自己的价值；“不内耗”强调减少内心的挣扎与冲突，保持积极心态；“不入局”则是明智地选择不参与无益的纷争或局面。阅读《被讨厌的勇气》《乌合之众》《不原谅也没关系》后，能增强心理韧性，建立更坚实的心理防线，抵御外界压力与干扰。

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朝宇君 · 发表于 2024-6-13 00:48:14

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felton · 发表于 2024-6-13 01:16:59

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HarrimanEgbert · 发表于 2024-6-13 03:05:25

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MeredithDelia · 发表于 2024-6-13 03:54:44

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黑山寄阳 · 发表于 2024-6-13 07:22:09

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same_sun · 发表于 2024-6-13 07:22:24

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shao2025 · 发表于 2024-6-13 08:18:37

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59260433 · 发表于 2024-6-13 09:28:33

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FeLix · 发表于 2024-6-14 19:43:31

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看完这三本书，心理防线比城墙还厚

安闲自在