《坏心情生存手册》：快速平复暴走情绪，安抚心中的喷火龙！

kkshow · 发表于 2024-11-15 22:40:58

《坏心情生存手册》是一本实用的情绪管理指南，帮助读者快速平复暴走情绪，安抚内心的烦躁与不安。该书通过科学的方法与实用的技巧，教读者如何识别与应对负面情绪，提升情绪自控力。作者以轻松幽默的语言，将复杂的情绪管理理论转化为易于理解的实用建议，让读者在轻松愉快的阅读中收获成长与改变。

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暴风半山 · 发表于 2024-11-15 22:40:58

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四风乐志 · 发表于 2024-11-15 22:45:29

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chenkuanc · 发表于 2024-11-15 23:47:18

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天际栓柱 · 发表于 2024-11-16 05:56:09

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shao2025 · 发表于 2024-11-16 09:43:14

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东京修真 · 发表于 2024-11-16 09:43:14

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Marlon Samson · 发表于 2024-11-16 09:48:16

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