《饮食的悖论》：你以为健康的食物可能并不健康

kkshow · 发表于 2024-11-16 20:41:04

《饮食的悖论》是美国心脏病专家史蒂文·R.冈德里所著，书中提出了一套全新的健康饮食体系，指出许多被认为健康的食物（如某些谷物、水果、蔬菜等）中的凝集素不利于身体健康，并提供了避开这些物质的饮食计划，帮助读者改善身体状况，实现不控制热量摄入、不运动也可减肥的效果。

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冬马洪宇 · 发表于 2024-11-16 20:41:05

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傅香Sama · 发表于 2024-11-16 20:45:36

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Nico(l)Elaine · 发表于 2024-11-16 22:26:18

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三叶虫 · 发表于 2024-11-16 22:28:15

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Maurice Jeremia · 发表于 2024-11-16 22:28:19

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金山景龙 · 发表于 2024-11-16 22:28:19

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