凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》

kkshow · 发表于 2025-3-10 21:11:07

《凯圣王健身训练营全套课程（一二三四年级）》是一套系统全面的健身课程，为不同阶段的学员提供针对性训练方案。一年级班侧重基础体能训练，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性提升；二年级班注重强度和多样性的结合，适合进阶体能训练；三年级班进一步提升训练难度；四年级班则是最高级别，适合具备较高体能基础的学员。

链接：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

Robert Gunther · 发表于 2025-3-10 21:11:07

此帖仅作者可见

Max Jeames · 发表于 2025-3-10 21:30:42

此帖仅作者可见

雾都之柳 · 发表于 2025-3-10 21:43:53

此帖仅作者可见

盘分 · 发表于 2025-3-11 08:40:41

此帖仅作者可见

北国茉莉 · 发表于 2025-3-11 08:40:42

此帖仅作者可见

平原嘉悦 · 发表于 2025-3-11 08:40:42

此帖仅作者可见

yzw314 · 发表于 2025-4-22 09:53:57

此帖仅作者可见

rex · 发表于 2025-4-22 14:52:29

此帖仅作者可见

anson1234 · 发表于 2025-6-2 09:07:55

此帖仅作者可见

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》

浏览过的版块

安闲自在