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中国养生术[pdf]古代名仕养生的第一经典

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发表于 2025-4-6 09:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

名称:《图解遵生八笺:古代名仕养生的第一经典》中国养生术[pdf]

描述:《图解遵生八笺》以明代高濂养生经典为蓝本,通过图文并茂的形式展现古代文人养生智慧。书中系统梳理起居、饮食、四时调摄等养生法门,结合中医理论和道家修身理念,深入浅出地诠释天人合一的健康哲学,既传承古籍精髓,又以现代视角解读传统养生文化,堪称雅俗共赏的养生实践指南。

链接:https://pan.quark.cn/s/b172524793a6

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