《糖中毒》对抗糖中毒的对策与戒除糖瘾的饮食法[pdf][5MB]

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编辑推荐《美国医学会期刊》警告：“过多糖分导致肥胖，终身疾病丛生。”
“糖”是肥胖、疾病的元凶！！
★你已在不知不觉间糖中毒了！！
明明不饿，还是想想吃东西？
餐后体验总也不到满足感？
看到食物、闻到香味就忍不住想吃？
这些都是糖中毒的表现！
很多人以为只要“不吃甜食”就好，但实际上，日常生活的任何食物，都可能让人身陷“糖中毒”而不自知。糖中毒的大脑，处于不由自主地想摄入米饭和面类食物等碳水化合物、甜饮料、零食的状态，所以肥胖、疾病才会与我们如影随形。
★糖中毒，是严重的慢性病
国际医学研究指出，如果人类每日在生活中摄取超量的糖分，不但会改变内分泌系统，还会改变大脑，让我们难以割舍含糖食物。这种犹如“染上糖毒”般的症状，使身体陷入恶性循环，疾病丛生！
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法慧寄云

我只是路过打酱油的。

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